Manter uma alimentação balanceada é importante para todo mundo, independente do gênero, e isso todo mundo sabe. Quase tudo que você puder pensar como “saudável” tem algum benefício efetivo para a sua saúde, mas existem alguns ingredientes que trazem grandes vantagens para as mulheres. A nutricionista do Mundo Verde, Priscila […]

8 alimentos que fazem toda diferença para a saúde da ...

Os vegetarianos, os veganos – que não consomem nada de origem animal – e os simpatizantes devem ficar atentos aos alimentos industrializados que têm surgido para acompanhar a tendência de restrição do consumo de carne dos brasileiros. Uma nutricionista e um pesquisador da Unicamp, em Campinas (SP), ambos veganos, alertam […]

Especialistas alertam sobre ‘gordices’ veganas disfarçadas de saudáveis

Salada de Salmão Fumado com Ervas Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo Total: 10 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes 1 alface cortada em juliana 400 gramas de rúcula cortada 150 gramas de salmão fumado 4 vieiras cortadas em fatias 100 gramas de cràme fraîche 70 gramas de ervas finas picadas (salsa, […]

Salada de Salmão com Ervas

Aprenda a preparar um delicioso e funcional hambúrguer de pescada com goji berry. Ingredientes: 2 filés de pescada temperados com limão ,sal e páprica picante 1/2 pimentão vermelho 1/2 tomate picado sem sementes 1 colher de sopa de amaranto em flocos ou quinoa 1 colher de sopa de goji berry […]

Hambúrguer de pescada com Goji Berry

  A celulite é um dos problemas estéticos que mais afetam as mulheres. É uma inflamação crônica que dificulta a renovação celular e, com isso, causam os “furinhos” na pele. De acordo com Dafne Oliveira, nutricionista do Instituto de Prevenção Personalizada, a má alimentação pode ser um dos motivos que […]

5 dicas de alimentação contra a celulite

Na hora de realizar uma cirurgia plástica, é de extrema importância atentar de forma intensiva para um cardápio equilibrado, que deixe o corpo pronto para os métodos evasivos. Segundo o cirurgião plástico, Patrick Kovac, manter a dieta para “entrar na faca” é indispensável para conseguir um pós-operatório com baixo risco […]

Alimentação pré e pós-cirurgia plástica

Este produto obtido a partir do néctar das flores é um ótimo adoçante natural! Além disso, é cheio de benefícios. Confira: • Possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos e assim proteger contra doenças. • Conta com ação antioxidante e prebiótica, esta última modifica o balanço […]

Os benefícios do mel para a saúde!

  A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras. A aveia está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que está relacionada a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol total e LDL-colesterol […]

A Aveia

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Uma nova pesquisa realizada pelo Concord Hospital, na Austrália, revela que idosos que caminham em velocidade de pelo menos três quilômetros por hora tendem a viver mais do que idosos que andam em um ritmo mais lento. Segundo o estudo, velocidades mais lentas de andar na velhice foram associadas a […]

Velocidade ao caminhar pode aumentar a expectativa de vida