Suplementos






    O tabu sobre os suplementos alimentares ainda é grande. Entretanto, cada vez mais, os benefícios vêm sendo evidenciados, tanto por quem já inclui esses produtos na rotina, quanto para quem estuda seus efeitos no corpo. O nutricionista da marca Growth Supplements, Diogo Círico, lista cinco benefícios do consumo […]

Nutricionista revela os benefícios dos suplementos para a saúde





A principal molécula de produção de energia no nosso corpo é o ATP (Adenosina Tri-Fosfato), trata-se de uma molécula formada por altos índices de energia, formada que quando quebrada libera energia imediata para muitos processos fisiológicos, incluindo a contração muscular. A molécula de ATP pode ser classificada como uma moeda […]

CREATINA, O QUE É E QUAIS SUAS FUNÇÕES


Pré-Treino – BCAA FIX – Evita fadiga muscular + Reconstrução O BCAA Fix é composto por aminoácidos de cadeia ramificada, L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina, importantes para o aumento da força e a recuperação muscular. As células do nosso organismo necessitam desses aminoácidos para sintetizar outras proteínas. Intra-Treino – INTRAIN – […]

Dica de suplementação da Integralmédica para ganho de massa muscular