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Salada de Salmão Fumado com Ervas Tempo de Preparação: 10 Minutos Tempo Total: 10 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes 1 alface cortada em juliana 400 gramas de rúcula cortada 150 gramas de salmão fumado 4 vieiras cortadas em fatias 100 gramas de cràme fraîche 70 gramas de ervas finas picadas (salsa, […]

Salada de Salmão com Ervas

6 de março de 2016 em Dicas de alimentação / Longevidade / Receitas Tags dicas de saladas / dieta saudavel / receita com salmão / Salada / salada de salmão / salada para dieta por FitPhd

Hambúrguer de pescada com Goji Berry

28 de fevereiro de 2016 em Dicas de alimentação / Receitas Tags Goji berry / raceitas / receitas com Goji Berry por FitPhd

A celulite é um dos problemas estéticos que mais afetam as mulheres. É uma inflamação crônica que dificulta a renovação celular e, com isso, causam os “furinhos” na pele. De acordo com Dafne Oliveira, nutricionista do Instituto de Prevenção Personalizada, a má alimentação pode ser um dos motivos que […]

5 dicas de alimentação contra a celulite

22 de fevereiro de 2016 em Dicas de alimentação Tags Celulite / dicas de alimentação por FitPhd

Na hora de realizar uma cirurgia plástica, é de extrema importância atentar de forma intensiva para um cardápio equilibrado, que deixe o corpo pronto para os métodos evasivos. Segundo o cirurgião plástico, Patrick Kovac, manter a dieta para “entrar na faca” é indispensável para conseguir um pós-operatório com baixo risco […]

Alimentação pré e pós-cirurgia plástica

21 de fevereiro de 2016 em Dicas de alimentação Tags dicas de alimentação por FitPhd

Este produto obtido a partir do néctar das flores é um ótimo adoçante natural! Além disso, é cheio de benefícios. Confira: • Possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos e assim proteger contra doenças. • Conta com ação antioxidante e prebiótica, esta última modifica o balanço […]

Os benefícios do mel para a saúde!

25 de outubro de 2015 em Dicas de alimentação Tags dicas / mel / mel beneficicios por FitPhd

A Aveia

15 de outubro de 2015 em Dicas de alimentação / Diversos Tags aveia / dicas de alimentação por FitPhd

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