Arquivo anual: 2013
A Diretoria Colegiada da Anvisa aprovou, em reunião, no dia 16/04, a adoção de novos valores para a adição de iodo no sal para consumo humano no Brasil. A faixa aprovada de iodo no sal é de 15mg/kg a 45 mg/kg; atualmente a faixa é de 20 a 60 mg/kg. […]
Iodação do sal será alterada no Brasil
Além de saborosa, a maça ajuda a previnir e combater doenças, conheça os 8 motivos para comer uma maçã na sua rotina diária. – Diminui o colesterol – Mantém você saciado – Ajuda a manter você magro – Previne problemas respiratórios – Combate resfriados – Pode combater câncer – Diminui […]
8 benefícios da maçã para sua saúde
Quando falamos em treinamento de força para mulheres, devemos levar em consideração algumas diferenças anatômicas, morfológicas e fisiológicas específicas do sexo, que influencia diretamente a condição de se exercitar no momento da prescrição dos exercícios e até mesmo no controle das cargas de treinamento. Até a puberdade, homens e mulheres […]
Benefícios do Treinamento de Força para Saúde e Estética Feminina
Os mais avançados nos treinos de musculação sabem que é preciso variar os estímulos para ter novos resultados. Entenda como funcionam dois dos principais tipos de treinamentos de força para o aumento de massa muscular. Sabemos que o treinamento de força sempre foi e sempre será associado à manutenção ou […]
Tire os músculos da rotina
Os antioxidantes são compostos químicos que auxiliam no combate aos radicais livres no organismo e conseqüentemente na prevenção do envelhecimento precoce e doenças crônicas, como câncer e doenças cardiovasculares. Por esse motivo, o consumo habitual de alimentos ricos em antioxidantes pode ajudar na manutenção da saúde e qualidade de vida. Conheça […]