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A ansiedade e o estresse tornaram-se queixas comuns entre as pessoas atualmente. A correria do dia a dia e o excesso de tarefas cotidianas resultam em sintomas indesejáveis como insônia, irritabilidade, alterações de humor e depressão. Esse sintomas estão diretamente relacionados com o comportamento alimentar. Por isso, selecionamos hoje alguns […]

Alimentos para minimizar o estresse

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Alimentos frescos, nutritivos e mais saborosos. Esses são alguns dos motivos para você preferir comprar seus vegetais e frutas em uma feira ou sacolão em vez dos embalados e enlatados vendidos em outros estabelecimentos ou até mesmo os de mercado. Veja outras razões: Maior variedade: feiras e sacolões costumam ter […]

7 vantagens de fazer compras em feiras ou sacolões

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Manter uma alimentação balanceada é importante para todo mundo, independente do gênero, e isso todo mundo sabe. Quase tudo que você puder pensar como “saudável” tem algum benefício efetivo para a sua saúde, mas existem alguns ingredientes que trazem grandes vantagens para as mulheres. A nutricionista do Mundo Verde, Priscila […]

8 alimentos que fazem toda diferença para a saúde da ...

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