Os benefícios do mel para a saúde!


mel

Este produto obtido a partir do néctar das flores é um ótimo adoçante natural! Além disso, é cheio de benefícios. Confira:

• Possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos e assim proteger contra doenças.

• Conta com ação antioxidante e prebiótica, esta última modifica o balanço da microbiana intestinal, estimulando o crescimento e/ou atividade de micro-organismos benéficos. Por ser rico em carboidratos e açúcar o mel é ótima fonte de energia.

• O alimento também conta com potássio, magnésio, sódio, cálcio, fósforo, ferro, manganês, cobalto, cobre e alguns outros minerais. Entre estes nutrientes, o potássio é o que está mais presente no mel e é interessante para o equilíbrio da pressão arterial.

• Ajuda na redução dos níveis de açúcar no sangue e no combate a diabetes.

Fonte: bananabrasil.com.br

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