suplementos


    O tabu sobre os suplementos alimentares ainda é grande. Entretanto, cada vez mais, os benefícios vêm sendo evidenciados, tanto por quem já inclui esses produtos na rotina, quanto para quem estuda seus efeitos no corpo. O nutricionista da marca Growth Supplements, Diogo Círico, lista cinco benefícios do consumo […]

Nutricionista revela os benefícios dos suplementos para a saúde



A principal molécula de produção de energia no nosso corpo é o ATP (Adenosina Tri-Fosfato), trata-se de uma molécula formada por altos índices de energia, formada que quando quebrada libera energia imediata para muitos processos fisiológicos, incluindo a contração muscular. A molécula de ATP pode ser classificada como uma moeda […]

CREATINA, O QUE É E QUAIS SUAS FUNÇÕES