1 A estrutura do treinamento de musculação em relação ao aluno que ingressa na academia divide-se em: * Iniciante: Aluno que nunca praticou musculação ou interrompeu seu treino há muito tempo; não é necessariamente um sedentário; * Intermediário: Aluno que deu continuidade ao treinamento e já apresenta boa evolução; * Avançado: […]