O termo antocianina é de origem grega (anthos, uma flor, e kyanos, azul escuro). As antocianinas são flavonoides que se encontram largamente distribuídos na natureza. Sabe-se que, depois da clorofila, as antocianinas são o mais importante grupo de pigmentos de origem vegetal e compõem o maior grupo de pigmentos solúveis […]

Antocianinas. Saiba mais sobre elas!

  Da vacina ao repelente, conheça os métodos que impedem a transmissão da febre amarela a você e a seus familiares Para evitar ser acometido pela febre amarela, a recomendação é não deixar os mosquitos que transmitem o vírus picá-lo, seja com repelente, seja vestindo roupas longas ou instalando telas. […]

Como evitar a febre amarela?

Ingredientes 300 ml de bebida de soja original Taeq 1 banana nanica orgânica Taeq congelada 4 morangos orgânicos Taeq 1 colher (sopa) de Alimento com Proteína de Soja Sabor Morango Silvestre Taeq 5 folhas de hortelã orgânica Taeq Adoce a gosto 3 cubos de gelo Folhas de hortelã orgânica Taeq […]

Shake de frutas com proteína de soja

  Referidas como vitaminas do complexo B, as oito vitaminas B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 – desempenham um papel importante em manter nosso corpo funcionando como máquinas bem lubrificadas. Estes nutrientes essenciais ajudam a converter os alimentos em combustível, o que nos permite ficar energizados […]

Os Benefícios das Vitaminas do Complexo B

A tapioca virou melhor amiga de muitas pessoas que têm como foco emagrecer, por ser uma opção mais indicada do que pães e outras massas ricas em glúten. Além de consumir a tapioca na sua versão tradicional, você pode preparar sobremesas e doce de tapioca fit, diet ou light para […]

6 Receitas de Doce de Tapioca Fit, Diet e Light

Você já deve ouvido falar que a clara do ovo é uma das melhores fontes de proteínas para os músculos crescerem e que a gema deveria ser descartada, pois deixaria a refeição com uma quantidade muito alta de gordura. Mas será que isso é verdade? Esse foi o ponto de […]

Ganhar músculos: é melhor comer o ovo inteiro ou só ...

Conheça os alimentos que aliviam o inchaço! Vegetais: vegetais como alcachofra, berinjela, beterraba possuem compostos que lhe conferem ação diurética combatendo a retenção de líquido. Temperos naturais: temperos naturais como cebola, alho, gengibre e pimenta são excelentes opções para quem deseja diminuir o inchaço, isso porque possuem propriedades anti-inflamatórias que […]

Conheça os alimentos que aliviam o inchaço!

No verão, é fundamental se manter, sempre, hidratado, uma vez que, devido às altas temperaturas, o corpo perde água com mais facilidade. Experimente este delicioso suchá para refrescar o dia!   Ingredientes: 8 colheres (chá) de chá de flores de hibisco 1 litro de água quente 10 morangos picados 4 […]

Delicioso suchá para refrescar o dia!