O Óleo de Linhaça para relaxar e ter um encontro com o equilíbrio. É um suplemento que promove ação antioxidante, retarda o envelhecimento celular, auxilia na promoção da saúde cardiovascular e na redução de processos inflamatórios.                         Fonte:equaliv.com.br

Óleo de Linhaça – Equaliv

A vitamina do Sol em gotas! A Vitamina D Equaliv age na manutenção de níveis de cálcio e fósforo no sangue, aumenta a fixação do cálcio na estrutura óssea.                   Fonte:equaliv.com.br

A Vitamina D Equaliv

A rotina agitada requer praticidade também na alimentação. Para não deixar os hábitos saudáveis de lado, é preciso ficar atento a alguns métodos de congelamento de produtos. Na lista dos alimentos que podem ir ao freezer, estão os legumes, verduras e temperos. A nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Ariane […]

Aprenda a congelar de maneira correta os alimentos

Os compostos bioativos do chá são ótimos para a saúde, mas nem todo mundo se agrada do sabor. Calma, que nem tudo está perdido! Anote aí a receita do Suchá, uma bebida que aproveita dos benefícios da infusão para combinar com o sabor do suco. 🍓 Ingredientes 1 xícara de chá […]

Receita do Suchá

Lanchinhos saudáveis ajudam na hora da fome e são ótimos para quem passa muito tempo na praia ou na piscina. Veja essa receita prática e deliciosa de sanduíche natural Misture ½ lata de atum com 2 colheres de sopa de creme de ricota para fazer um patê. Depois, acrescente cebolinha […]

Lanchinhos saudáveis

Fonte de energia e nutrientes, o açaí é uma das frutas queridinhas do verão! Que tal este suco cremoso nesta tarde? Ingredientes 1 copo (150ml) de água 1 polpa de açaí ½ xícara (chá) de amoras congeladas 1 colher (sopa) de mel 1 colher (sopa) de sementes de linhaça Modo […]

Fonte de energia e nutrientes, o açaí é uma das ...

Você sabia? O magnésio, presente na semente de abóbora, nas oleaginosas e nos vegetais verde-escuros, atua bloqueando canais de cálcio e, com isso, promove o relaxamento muscular, podendo ser eficaz no controle de cólicas menstruais.

Você sabia?

Caxumba é uma infecção causada pelo vírus Paramyxovírus, transmitido por saliva ou perdigotos de pessoas infectadas. A doença afeta justamente as glândulas parótidas, responsáveis pela produção de saliva. O ser humano é o único hospedeiro natural da caxumba. Sendo assim, só é possível contraí-la pelo contato com outra pessoa infectada. […]

Sintomas de caxumba podem se manifestar até três semanas depois ...

Preparado com ingredientes naturais e ricos em betacaroteno, este suco é ótimo para auxiliar a proteger a pele e manter o bronzeado do verão, além do seu efeito antioxidante. Que tal no lanche desta tarde? Ingredientes: 1 copo (150ml) de suco de maracujá 1 fatia média de manga Raspas de […]

Suco Verão

Quando se pensa em dietas sem carne (vegetariana), ou mesmo que não contemple o consumo de nenhum alimento de origem animal (vegana: sem carnes, ovos, leite e derivados), é comum surgir a dúvida sobre serem dietas deficientes em macro e micronutrientes, portanto, inadequadas ao consumo humano. Buscando esclarecer essas questões, a Academy […]

Dietas sem carne são adequadas à saúde humana?