É uma fruta pouco calórica, 39 Kcal/100g, um ótimo aliado para dietas de emagrecimento e manutenção do peso.
Rica em fibras solúveis que melhora a função intestinal.
Contém uma enzima, chamada papaína, que facilita a digestão, ideal para ser consumida após refeições ricas em proteínas e gorduras.
Rica em vitamina C e betacaroteno que possui ação antioxidante, que previne contra o envelhecimento precoce da pele além de estimular a produção de melanina, responsável pela pigmentação da pele, ou seja, atua como um protetor e bronzeador natural para pele.
É uma fruta pouco calórica, 39 Kcal/100g, um ótimo aliado para dietas de emagrecimento e manutenção do peso.