Alecrim: é uma erva normalmente usada para temperar e dar mais sabor aos alimentos, mais tem importantes propriedades que atuam no combate à obesidade. Para atingir este benefício pode ser consumida como chá, melhorando o metabolismo gástrico e intestinal.
Chá Preto: é diurético e funciona como um inibidor de apetite natural, reduzindo a probabilidade de comer demais. A cafeína presente também pode influenciar na queima de calorias, já que acelera o metabolismo.
Chá Verde: Além de acelerar o metabolismo, facilitando a queima de gorduras, contém componentes antioxidantes que podem reduzir o risco de doenças do coração. Ajuda a evitar o acúmulo de placas de gordura prejudiciais ao sistema cardíaco.
Chá de Bugre: Originário da folha de uma árvore que cresce em florestas tropicais, o chá de Bugre também acelera o metabolismo, possui efeito diurético e inibidor de apetite.
Hortelã: acelera a digestão e, assim, ajuda a queimar mais calorias. As folhas de hortelã podem ser utilizadas para fazer um chá leve e refrescante, que pode ser bebido quente ou frio.
Erva Cidreira: é conhecido por ajudar a manter os níveis de colesterol normais. Se a pessoa sofre de ansiedade ou nervosismo, este chá também pode ajudar a reduzir esses sintomas.
