Arquivo mensal: agosto de 2016

Controlar sua frequência cardíaca para que não passe de 60-80% da frequência cardíaca máxima Redução das dores lombares, melhora na constipação intestinal, diminuição do risco de diabetes gestacional, ganho de peso saudável durante a gravidez, melhoria do condicionamento físico geral e fortalecimento do coração e dos vasos sanguíneos, e ainda […]

A prática da atividade física durante a gestação

 em Diversos  Tags atividade / gestação / Gravidez por
Indicações corretas durante a infância contribuem para o crescimento saudável dos pequenos, assim como uma boa alimentação em casa. Diante de um mercado alimentício diverso, surge aos pais uma forte preocupação em relação à nutrição dos filhos. Para que os pequenos cresçam com saúde, é preciso inserir hábitos alimentares balanceados, […]

Saiba como a relação entre irmãos contribui à alimentação infantil

 em Nutrição infantil  Tags Alimentação / benefício / crescimento / nutrição infantil / saudavel por
Confira! A nutricionista Orion Araújo ensina a fazer uma receita de brigadeiro funcional para quem não abre mão do doce, mas não quer exagerar. “Realmente, brigadeiro aumenta a sensação de bem-estar, aumenta o prazer, mas, pensando nisso, eu dei uma receita de um brigadeiro supergostoso, saudável, rico em antioxidantes e […]

Brigadeiro funcional com chia e leite de arroz.

 em Dicas de alimentação / Receitas  Tags brigadeiro / Chia / emagrecendo / funcional / leite de arroz por